查克身為聯(lián)邦快遞的系統(tǒng)工程師，不論是他的私生活或是工作都講求精準效率，他的個性急躁，因此對一切都講求速度，加上他有絕對的控制欲，所以他的起居生活和工作行程隨時隨地都在他的掌握之中。雖然他的事業(yè)成功，但是情感卻是另一回事。由于他是個超級工作狂，所以很少有時間陪女友凱莉，因此他們的關系出現(xiàn)危機。在一次出差的旅程中，查克搭的小飛機失事，他被困在一座資源貧瘠的無人荒島，當他失去現(xiàn)代生活的便利以及人與人之間的互動，生活唯一的目的就是求生，他的人生觀反而逐漸有所轉變，當他發(fā)現(xiàn)生活的壓力頓時消失，便開始反思人生的目的，最后對于工作、感情，甚至生命本身都有全新的體會和領悟。